- Pasa tiempo con la gente. Cuando estás solo eres más propenso a desanimarte. Acostumbra invertir tiempo con las personas, reírte con ellos y pronto verás la vida de un modo distinto.
- Anima a otras personas. Algo tan sencillo como unas palabras de aliento a alguien más necesitado que tu pueden cambiar su día y el tuyo.
- Examina todo, retén lo bueno. Fíjate en el tipo de contenidos que consumes –Internet, Gente, TV, Radio- ya que eso influye altamente sobre tu estado de ánimo.
- Hazte la siguiente pregunta: ¿Por qué no me he quitado la vida? Suena drástico pero el punto es enfocarte en las razones de peso que tienes para vivir y ser feliz.
- Mantente ocupado. Y ocúpate en algo útil: un deporte, lectura, clases para aprender a nadar, etc., lo que más te apasione, pero que sea de provecho.
- Revisa tu alimentación. Productos con azúcar refinada pueden darte una sensación de energía inicial pero resultan contraproducentes. Mejor toma algo natural.
- Termina lo que has empezado. Dejar las cosas a medias deja una sensación de intranquilidad. Procura terminar lo que empiezas o mejor no lo hagas.
- Pide ayuda. Siempre hay un familiar o amigo que podrá darte un punto de vista nuevo, la pregunta es: ¿Aceptarás su consejo o vas a rechazarlo?
- Una cosa a la vez. Demasiado quehacer puede abrumarte. Organízate y haz las cosas una por una.
- Buena actitud. Este es el más importante de todos: sé agradecido por lo que tienes y ten la firme intención de no dejarte llevar por la depresión. Ver todo lo positivo de tu propia vida te cambia la forma de pensar y sentirte.
viernes, 26 de abril de 2013
viernes, 19 de abril de 2013
- 14:51
- 0 Comentarios
Actitud, Aptitud, Carácter, Creatividad, Disciplina, éxito, Innovación, Liderazgo, Perseverancia, Trabajo en equipo
El día de hoy nos complace mostrarte 7 casos que han hecho historia en el mundo del balompié y que te van a inspirar a ser mejor en la vida, juegues al fútbol o no.
1. Actitud: Ronaldo Nazario de Lima
Tu disposición a lograr tus metas debe
ser más fuerte que la adversidad. El delantero brasileño se repuso de dos años de fuertes
lesiones (1999-2001) para ganar el Mundial 2002 con Brasil y romper el récord
de goles en un sólo torneo con 8 tantos (Nota: este récord se mantiene imbatible).
2. Creatividad-Innovación: Ronaldinho
Quizá la clave de su extraordinaria chispa fue el modo inigualable de disfrutar su trabajo. Así también, tú debes apasionarte por lo que haces… y las ideas extraordinarias comenzarán a surgir.
3. Disciplina-Perseverancia: México Campeón de los Juegos Olímpicos de Londres 2012
Algunos dicen que el éxito radica un 10% en el talento y un 90% en la disciplina. Y es muy cierto, hasta los mejores equipos batallan para ganar un partido cuando entre ellos no hay disciplina. ¿Cómo nos explicamos que la selección mexicana le haya ganado a un Brasil que individualmente era mejor? Con disciplina. Así de sencillo.
4. Aptitud: José Mourinho
Para tener éxito debes ser excelente y con cualidades propias de tu ramo, sin importar el contexto. Mourinho no se cansa de ejemplificar esto como entrenador por su eficacia para dirigir equipos estrella (Real Madrid, Chelsea, Porto) y hacerlos funcionar como relojes suizos.
5. Un buen equipo: FC Barcelona
¿Qué sería de Lionel Messi sin un Xavi o un Iniesta que le den pases de gol? Asimismo, para alcanzar tus metas necesitas de un equipo que te respalde, que sea mejor que tú en sus áreas de especialidad y que tengan la afinidad para trabajar contigo.
6. Liderazgo: Sir Alex Ferguson
Debes ser buen relacionista y buen director. La primera cualidad te permite ganarte a la gente; la segunda, inspirarlos para alcanzar las metas. Todo de buena fe. Como entrenador del Manchester United, Ferguson tiene mucho de esto y hasta ha sido como un padre para las jóvenes estrellas que le ha tocado dirigir: Cristiano Ronaldo, Wayne Rooney, David Beckham y Javier, el “Chicharito” Hernández.
7. Carácter fuerte: Hugo Sánchez
Vendrán tiempos en que desearás rendirte. Entonces acuérdate de Hugo Sánchez, quien confiaba en sí mismo, y cayó cualquier crítica por su origen mexicano cuando llegó a España para jugar en el Atlético de Madrid en 1981. Tener una buena autoestima es fundamental para continuar en la batalla. Sólo acuérdate también de no perder piso y ser humilde para no caer en la arrogancia.
jueves, 4 de abril de 2013
- 17:10
- 3 Comments
![]() |
| Nick Vujicic en su boda con su esposa Kanae Miyahara |
Vivimos en una era de contrastes:
por un lado, la depresión anímica paraliza a gran cantidad de gente en el mundo;
de acuerdo a “El Universal", en México una de cada 6 personas sufre de este
mal. Por otro lado, hoy en día conocemos más que nunca las hazañas de personajes
célebres quienes tuvieron que remar contracorriente para triunfar.
Ojo, no me refiero a casos como
el de Lionel Messi quien sufrió de problemas de crecimiento en su niñez, sino a
aquellos que viven con sus discapacidades, como el famoso Nick Vujicic “el
hombre sin extremidades”, o los ejemplares atletas que concursan en eventos
paralímpicos.
En Chiapas está el caso de Pepe Gómez Jimeno, quien padece de Fibrodisplasia Osificante Progresiva (FOP), una
enfermedad que convierte los músculos y tendones del cuerpo en huesos e impide gradualmente
el movimiento del cuerpo. A pesar de esto, Pepito, como lo llaman de cariño, mantiene
una actitud positiva y comparte con otros la alegría de vivir a través de su
cuenta oficial en facebook.
Seguro te preguntarás cómo logran
salir adelante estas personas; bueno, es que han aprendido que su razón de
vivir está en decirle al resto del mundo que si ellos son felices cualquiera
puede serlo y en cualquier circunstancia. Cuando todo va bien es fácil amar la
vida, pero solamente hasta que el problema toca tu puerta puedes saber
realmente quién eres (y quiénes son tus verdaderos amigos).
Por ello, cada vez que sientas o
creas que no eres capaz de lograr algo solamente renueva tu mente, levanta el
ánimo, recuerda tu propósito en la vida y la meta que anhelas alcanzar.
Y si te es necesario, voltea nuevamente
a ver a Nick y a Pepe… y vuelve a emprender la carrera.
![]() |
| Pepe Gómez Jimeno con algunos de sus amigos |
lunes, 25 de marzo de 2013
- 16:54
- 1 Comment
La abundancia casi nunca se logra
sin la ayuda de los demás. Si una persona se niega a reconocer este hecho, no
importa el dinero que haya amasado o cuantos coches o residencias posea, nunca se sentirá verdaderamente rica
hasta haber comprendido el valor de la caridad.
Al practicar la caridad, automáticamente
empiezas a sentirte a gusto contigo mismo, te sientes capaz de contribuir a la
sociedad, en consecuencia, en tu subconsciente, te creerás merecedor de recibir
más.
Al donar parte de tu riqueza con
otros que necesitan ayuda, el dinero se vuelve una fuente de bendiciones y
vuelve a ti con creces.
Si estableces el hábito de donar
un 10% de tus ingresos para ayudar a otros, verás que eso graba en tu
subconsciente una sensación de abundancia y a partir de ese momento, la riqueza
comenzará a correr en tu vida.
Ninguno de nosotros puede lograr
algo por sí solo, no importa lo que seas o de donde seas, siempre habrá otras
personas que te ayudarán a lograr el éxito y la riqueza; por eso es importante
perpetuar el ciclo de la caridad.
Fragmento del libro "Los 10 Secretos de la Riqueza Abundante" de Adam J. Jackson
miércoles, 20 de marzo de 2013
- 10:43
- 0 Comentarios
Todo en la vida comienza con la
fe. No perseguiríamos un sueño, ni abriríamos una empresa, ni ahorraríamos para
el futuro si no fuera porque tenemos fe en lo que vamos a emprender. Sólo
cuando la duda se apodera de nosotros, por desgracia, dejamos de intentarlo y
abandonamos la empresa.
Curiosamente, la mayoría de la
gente suele decir: “es mejor intentarlo y fracasar que no intentarlo en
absoluto”, pero en mi experiencia, la gran mayoría, en lo más hondo de sus
pensamientos, cree que es mejor no intentarlo y desear que hubiera salido bien en
vez de intentarlo y fracasar.
La mayoría de las personas teme al
fracaso, a meter la pata (como solemos decir), pero lo cierto es que la única
manera de fracasar es no intentarlo. Siempre y cuando intentes hacer algo es
imposible fracasar completamente porque, cuando menos, habrás aprendido de la
experiencia.
De hecho, demasiadas personas no
llegan nunca a hacer grandes sumas de dinero porque su miedo les impide correr
riesgos. Pero lo curioso es que la vida es un riesgo.
Ojo, no insinúo que debes apostar
todo lo que tienes a la ruleta rusa. Correr riesgos al azar es insensato y
nunca te conducirá a la riqueza. Me refiero a riesgos mesurados relacionados
con proyectos en los que crees; a perseguir tus objetivos a través de un plan
organizado sin dejar que el miedo a la derrota te detenga. Tu vida cambiará sólo
cuando realices ciertos cambios necesarios y debes tener fe en tu capacidad de
ponerlos en práctica.
Todos los cambios suponen un
elemento de incertidumbre y, por tanto, de riesgo; pero no puedes llegar a otro
puerto a menos que abandones el lugar donde te encuentras ahora.
Por ello, te vamos a dar los
siguientes consejos que te servirán para mantener la fe en cualquier
circunstancia:
En momentos de duda y
fatigación hazte la siguiente pregunta:
¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?
La respuesta es
simple: haz lo que harías si supieras que
no puedes fallar.
Hay un dicho que dice:
Sé decidido, poderosas fuerzas saldrán en tu ayuda.
Actúa como si fueras a triunfar,
actúa como si fueras capaz de lograr tus metas, actúa como si lo que vas a
hacer fuera a salir bien, actúa como si no pudieras fracasar en tu empeño y
como si nada pudiera impedir que logres tu propósito en la vida. Sólo entonces
comenzarás a experimentar el éxito y a lograr tus objetivos. Verás que
generalmente las cosas te saldrán bien y una vez que empieces a lograr lo que
deseas, la fe en ti mismo y en la vida irá creciendo.
Fragmento tomado del libro "Los 10 Secretos de la Riqueza Abundante" de Adam J. Jackson










